​‐ヨガ‐

(60分)

1回1,800円

プライベートレッスン

1回3,800円

グループレッスン

1回5,000円

​※全て税込み価格の料金です。

【お持ち頂く物】

●タオル

●動きやすい服

●飲料水

●ヨガマット(貸出可・数量限定)

ヨガは...リラックス効果はもちろん、自分が今持っている体の苦痛からの解放です。

ヨガのポーズは体の柔らかさ、美しさを競うものではなく、

他人と自分を比べたりしないことが大切です。

体が今どんな状態にあるのか、自分自身の体と向き合い観察し深い呼吸で、

体が伸びているか筋肉がこわばっているか、

体の声に気づくことが大切です。

運動が苦手、体質改善、多忙な方にオススメ。

初めての方、体が硬い方にこそ変化が実感できると思います。

Be .an.thy

 080-4033-7622

 

営業時間10:00~

   〒791-1112

   愛媛県松山市南高井町1706-3

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